top of page
Vyhledat
Nikola Suchardova
11. 5. 2022Minut čtení: 3
7 bodů klíčových pro uzdravení se z úzkostí | 1. INFORMUJSE
Dnešní článek bych začala citátem, který mi kdysi řekl můj vlastní kouč a ten citát v sobě měl ukryto v podstatě vše. Řekl mi: 'The...
44 zobrazení0 komentářů
Nikola Suchardova
10. 5. 2022Minut čtení: 7
Člověk trpící úzkostnou poruchou - ALE CO JEHO OKOLÍ?
Mám partnera, který trpí úzkostnou poruchou. Jak na něj mám reagovat? Jak s ním mám fungovat a jak mu můžu pomoci? A můžu vůbec? Jedna z...
77 zobrazení0 komentářů
Nikola Suchardova
7. 5. 2022Minut čtení: 3
I negativní myšlenka potřebuje své místo
Spousta lidí si klade otázku, kde vzniká panická ataka. Co ji vyvolá? U mě to začalo vždy zvědavostí. Od přírody jsem hodně zvědavý...
12 zobrazení0 komentářů
Nikola Suchardova
6. 5. 2022Minut čtení: 4
KATASTROFICKÉ SCÉNÁŘE a jak si pomoct od jejich vytváření
Katastrofické scénáře. Návyk, který má ve svém životě naprostá většina lidí trpících úzkostí. Jak s nimi ale přestat? Na tuhle otázku...
156 zobrazení0 komentářů
Nikola Suchardova
3. 5. 2022Minut čtení: 4
5 nejčastějších zvyků, které nás drží v kruhu
Proč trpím úzkostí? A co mě drží v jejím 'začarovaném kruhu'? Přesně na tyhle dvě otázky se pokusíme si odpovědět v tomto článku. Já sama...
53 zobrazení0 komentářů
Nikola Suchardova
1. 5. 2022Minut čtení: 4
6 klíčových bodů v procesu uzdravování se z úzkosti
Dnešní článek bych chtěla začít tím, co jsem si dlouhou dobu nechtěla jako dlouholetý hypochondr a 'panikář' já sama připustit. Je to...
71 zobrazení0 komentářů
Nikola Suchardova
30. 4. 2022Minut čtení: 5
DOKTOR GOOGLE
Ve včerejším článku jsme se tak trochu letmo dotkli tématu, které si myslím, zaslouží trochu více pozornosti než jen krátkou zmínku v...
36 zobrazení0 komentářů
Nikola Suchardova
29. 4. 2022Minut čtení: 6
TIPY NA PRVNÍ TŘI KROKY V BOJI S ÚZKOSTÍ
Většina lidí, kteří trpí úzkostmi žijí svůj život jednoduše Řečeno na 'autopilota'. Je to stav při kterém dělají věci z tzv. setrvačnosti...
101 zobrazení0 komentářů
bottom of page